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ラニに通っていいただいているお客様のクチコミ（Googleでみる場合はこちら）

■あわ様
6月から永井トレーナーの元で
お世話になっています。

以前は別のパーソナルジムに通っていましたが体調やメンタルを壊してしまい、ダイエットを諦めていました。
そんな時にLANIさんの体験レッスンに行く機会があり、私の中でダイエットとの向き合い方が変わりました。
「ダイエット＝厳しい食事制限と激しい運動」というイメージを持っていましたが、LANIさんは個々に合った食事指導、運動メニューを組んでくれているので継続しやすく楽しく通っています。女性特有の体調の変化も考慮していただけるので、そういった事が不安な方も通いやすいと思います。
何よりも永井トレーナーのお人柄がとても良く、知識も豊富で信頼できる数少ないパーソナルトレーナーさんだと自信を持っておすすめできます。
これからもよろしくお願いいたします!!

■Tsubasa Satou様
産後崩れてしまった姿勢や体型をどうにかしなくてはと思って入会しました‼︎見た目はもちろん日々内面からも変わる自分にも大満足です!!運動ができない私にも優しく親身に教えてくれます。褒めるだけではなく間違いをしっかりと指摘して向き合ってくれるので信頼できます。なかなか踏み出せない人にも自信を持ってお勧めできます。
ちなみに私自身どうにかしなくてはと思っていても行動に移せずにいました。美容室やサロンでダイエットの話をするとよくラニさんはすごい‼︎と聞いてはいましたが、全然予約が取れないトレーナーさんらしく、無理かと勝手に諦めていました・・・。が、たまたま美容室のスタッフさんからご紹介いただけることになり今に至ります。

もっと早く入会していればよかった‼︎と思いました!!

■Usui Touge様
ダイエットと姿勢改善をしたいと思い通い始めました。パーソナルジムに通うのは初めてですが食事や姿勢、運動のことなど基礎的なことから教えてくれます。これまであまり気にせず生活を送ってきましたが、運動や食事内容の目的をしっかりと説明してくれるので、自然と意識して生活が送れるようになってきました。トレーニング内容や食事管理も体調や予定等を踏まえて一緒に考えてくれるので無理なく続けることができています。
4月下旬から通い始め現在ウエストは10cmほど細くなりました。着実に数字に表れているのでとても楽しいです😊
本品格的にダイエットをするのが初めてなのでわからないことが多いですが、ちょっとしたことも質問しやすくわかりやすく答えてくれるので納得して進めることができます。

■めかぶ　様
姿勢とO脚をどうにかしたくて通い始めました。以前、他のパーソナルジムに通っていた時にムキムキトレーナーに筋トレばかりやらされて、足が太くなってしまいました。LANIさんでは、キツい筋トレが一切無いのに、みるみるうちにクビレができ、足が細くなってビックリしています！！
呼吸や姿勢、歩き方を最初に集中して治していただき、スキニーが履けるようになって嬉しい！

トレーナーさんはとにかく知識が豊富で、運動だけではなく、整体もまとめてしてくれるのに、このお値段には大満足です。人気店で入会まで待った甲斐がありました！

上越のパーソナルジムで、女性が通うならLANIさんしかないと思います。

■こま　様
最初はダイエット目的で通い始めました。今まで他のところでもパーソナルジムに通い、とにかくキツい筋トレや有酸素運動、食事制限などをして何度か挫折した経験がありました。しかし、LANIでは筋肉の動きや骨格に合わせて分かりやすく解説していただきながら無理のない負荷でトレーニング、ストレッチを行い週1でもみるみるうちにサイズダウンしていき、身体のラインの変化を実感しました。
また、今まで自分の姿勢の悪さを意識したことなかったのですが、立ち方や歩き方をほんの少し意識することで綺麗な姿勢を維持でき、姿勢矯正の大切さに気づくことができました。
食事面では自己流の食事制限で失敗したこともありましたが、個人に合わせた栄養バランスや不規則になりがちな私の生活スタイルに合わせた食事の取り方などをわかりやすく教えていただきました。正しい知識を身につけることができ、外食もしっかり楽しめています。
今までダイエットは我慢することばかりだと思っていましたが、LANIに通い始めて自分の身体を知り、正しい知識を学んだ上で食事も楽しみながら健康的に綺麗な身体を目指していくことが今とても楽しいです！これからもお世話になりたいと思います。

■Yuka Nagata　様
筋トレ、姿勢改善など、色々とやって来ましたが、猫背、O脚はあまり、改善される事なく、理想の体型に近づけない事に悩んでいました。
そこで、以前から興味があったlaniに入会。回数券を利用しています。まだ、パーソナルトレーニングの5回目が終わった所ですが、猫背、O脚がすごく改善されています。姿勢がよくなった事で、筋トレをしていた頃より、ヒップアップできて、ウエストが激減！！
自己流の筋トレで付き過ぎた、腕や足の筋肉も少しずつ落ちて、手足も細くなってきています。
食事もアドバイスしてもらえて、プロテインも、無理に取ることなく、健康的な食事になりました。
ハードな筋トレをしなくても、理想のスタイルが実現出来そうです。laniに出会えて、よかったです。
本当におすすめです(˶’ ᵕ ‘ ˶)

■norichan1226 様
昨年11月、イベントでラニの永井さんに出会い私の人生は素晴らしい方向に大きく変化しました。
元々ダイエット目的でジムには週2回通っていました。
しかし、ヒップアップのつもりがお尻と一緒に太腿が太くなったり、二の腕を引き締めるつもりが反って腕が太くなってしまったりと思うようになりませんでした。
11月のイベント後、すぐにラニに入会し歩き方、姿勢、食事指導を受け筋トレもスタートしました。
食生活の改善で肌はうる艶、気持ちも身体も若返りマイナス10歳に間違われるくらいキラキラする事も出来ました。
そして何より自分でも驚く事、美ボディコンテストに出場し富山大会、金沢大会、新潟大会はグランプリ、首都圏大会は準グランプリ、日本大会はトップ10に入る事が出来たのです。
年齢に関係なくやる気さえあればいつでも輝けます。

■Satbodhi Prem　様
体のラインをキレイにしたくて、LANIに通い始めました。週に1回、家から2時間かけて通っています。遠くからでも通いたくなるパーソナルジムです。
前は、「食べないで痩せる」方法しか知らず、YouTubeやＴＶで見た情報を試してみては、思うように成果がでないの繰り返しでした。
LANIに通い始めて食事をとる大切さ、筋肉の仕組み、正しい筋トレの仕方、歩き方などを根気強く１から丁寧におしえて頂いて、今までの知識が間違っていたんだ！と気づくことができて、体に対する考え方が180度かわりました。きちんとしたプロの方に教わるって大切だなと思いました。
永井さんのアドバイスは毎回、的確で、体に対しての誠実さと情熱。　1人1人の体にあった方法を考えて提案してしてくださる姿勢がありがたくて安心して任せられます。アドバイス通りに取る組むと、本当にふしぎなくらい体のラインが変わります。
信頼できるパーソナルトレーナーに習うことは本当に大事。食べないダイエットしか知らなかった私にとっては人生観が変わるほどの出会いでした。今は体のラインが以前よりキレイになって、とても嬉しいです。
週に1回のMoeさんが教えてくださるzoomでのピラティスがとても気持ちよく毎回楽しみです。ピラティスを取り入れてから体のラインが、女性らしいしなやかなに変わってきました。
たまに被写体モデルをさせて頂いているのですが、撮影の時にボディーラインを褒めて頂けることが増えてすごくうれしいです。ポージングにも体幹が整って教わった体の操作方法がいきています。
食事、筋トレ、ピラティスこれからも、つづけていきたいです。
本当にいつも丁寧なご指導ありがとうございます。これからもよろしくおねがいします。

■K　様
私は、猫背、o脚が長年のコンプレックスだったのでLANIに入会することになりました。
私自身、元々筋トレや運動をすることがあまりなくて、入会前は出来るか少し不安もありましたが、初心者の私でも分かりやすく、丁寧に説明、指導してくれるので安心して、そして楽しく通うことができました！
また、猫背等による腰痛も日々の悩みでしたが、LANIに入会してトレーニングを始めてから、かなり軽減されてきたのも驚きポイントです。笑
食事のこと、身体の仕組みのこと、ウォーキングのことなど専門的な事も分かりやすく教えていただきました。
段々と猫背、o脚が良くなっていき自分にも自信が持てるようになりました！
代表の永井トレーナーは、すごく優しくて人柄も良くて最高です！
LANI本当におすすめです！

■塚原萌琴　様
私は学生なので勉強やスマホの構いすぎなどで姿勢がどんどん悪くなり、普段の歩き方も含め両親に指摘される事も多く自分自身でもとても気になっていました。
姿勢の悪さは歳を重ねる毎に治りづらくなる！と聞いたし、今のうちに姿勢改善し綺麗に歩きたい！と思いLANIさんに通うことに決めました!!
初めてのパーソナルトレーニングでしたが、とてもわかりやすいご指導と自分のレベルにあったトレーニングで無理せず楽しく出来ました。また途中で的確なアドバイスをもらい、どんどん自分のレベルが上がっていく気がしてトレーニングのモチベにも繋がりました。そして私のトレーナーさんはすごく優しいし面白いので、毎回セッションがとても楽しみな時間になりました！球技大会やテストの後など身体が筋肉痛などで疲れたが溜まっている時などは無理せず、身体のこりをほぐしてくれたり、マッサージをしてもらいながらお喋りをしたり、そんな時間も嬉しかったです。
トレーナーさんのご指導が本当にわかりやすくて、特に新しいトレーニングをする時にお手本を必ず見せてくれるので、それを見て身体のどこら辺を使っているのかを意識して確認していました。自宅でのエクササイズでも身体のどこに重点を置いてるかを常に意識していました。
以前から私の姿勢の悪さを気にかけてくれていた両親から「姿勢すごく良くなったね！！歩き方もとてもきれい!!」と言われた時はとても嬉しかったです！友達からも身長伸びた？とか足が綺麗だね！とかも言われて、そう言われるようになってからはだんだん実感が湧き、自分でも自信を持てるようになりました。
学生の皆さん、私のような悩みをもっていたら迷わずLaniさんに相談してみて下さい！
絶対オススメですょ(*´｀*)

■Haru　様
ダイエット目的で、昨年の11月から月4回ペースでお世話になっています。これまでパーソナルジムを利用したことはありませんでしたが、自分ではダイエットがなかなか続かず、一念発起して入会しました。
通い始めてからは、それまで続かなかった運動や食事制限が嘘のように、楽しく続けられて、体重も大幅に落とすことができました！これも、トレーナーが毎週笑顔で迎えてくださることや、無理のない食事管理のアドバイスをしてくださったおかげだと思います。
私自身、今後も通いたいと思えるジムですし、これまでダイエットが上手くいかなかった方にもぜひオススメしたいです😊

■15 maripon 様
独自ダイエット(糖質制限)していましたが、体重が落ちなくなった限界と、筋肉ばかり落ちて悩んでいた時に女性専用パーソナルジムラニさんを見つけました。筋トレはもちろんですが、食事面を徹底して見てくださって今までの独自ダイエット方とは全く違う視点を指摘していただき、勇気を出してジムに通ってよかったと思います。”筋肉をつけながら綺麗に健康的に女性のラインを出しつつ痩せる”が実現できてきています！いつもニコニコ優しいmoeトレーナー。これからもよろしくお願いします！！

■tmtm tme　様
座り仕事で、腰痛や肩凝りに悩まされる事が多く、頻繁に整体に行っていました。ですが、これは根本の改善になっていないな、と思い姿勢改善をしたくて入会しました。
とにかく永井さんの知識の豊富さと的確さに感動しました。話も色々聞いてくださり、必ずその方に合った指導をしてくださると思います。
今では腰痛も改善し、整体や病院も行かなくて良くなりました。本当に感謝です。

■ささきまゆ　様
美脚を目指して県外からオンラインパーソナルをメインで受けています！パーソナルジムもオンラインも初めてでしたが、わかりやすく楽しいですっ！ヒップアップして姿勢が綺麗になりました。服屋さんにいくのが楽しくなりました！

■はっしゃん　様
妻と一緒にトレーニングを受けています。
週２回のトレーニングを続けて半年経った頃から、毎朝起き上がるときにつらかった長年の腰痛がすっかりよくなりました。一時的に痛みが楽になったというより、健康を取り戻した、若返ったという実感があります。
トレーナーの永井さんは、解剖学、栄養学、その他いろんな知識が豊富で、体のことを論理的に説明してくれます。
目標を叶えるためにどんなふうに体が動くようになるのか、どんな体型になるのか、そのためにいつ頃どんな運動が必要なのか、どのくらいの期間でそれが達成できるのか、おそらく全部を見通して計画をされているようです。
体型の改善や痛みの緩和だけではなくて、長期的に健康であることを大事にされています。
毎回のトレーニングで最初にちょっと体の動きをみて、一つ一つの筋肉のレベルまで私のコンディションを見抜いておられるようです。
プロフェッショナルって本当にすごいなと思います。
そして、トレーニングは楽しいです。
ＬＡＮＩに出会えて、本当に感謝です。

■まーちゃんま　様
今まで色々なダイエットを自己流で試してきましたが年齢的にもなかなか思うように痩せれませんでした。
LANIに通い出してからは食事の知識と姿勢改善で、ただ痩せるだけでなくキレイに痩せる事が出来ました。
筋トレだけをやるパーソナルではないので運動が苦手な方にもオススメです！

■沙知　様
ダイエット目的で２年ほどお世話になってます。
体調をみてダイエットサポートしてくださるので無理なく身体を動かす楽しさを教えて頂いています！

■pon mari　様
結婚式に向けて姿勢改善とダイエットを目的にジムを探していました。女性トレーナーのパーソナルトレーニングを受けられるとのことですぐに体験に行き、そのまま入会させてもらいました。
身体に関する専門知識がたくさんで、痛みや肩こりの相談をするとその都度対策を考えてくだったり、丁寧なご指導で、食事内容の相談を聞いてくださったりと、私に合った方法をたくさん提案してくださいます。
ウェディングドレスのフィッティングでもサイズダウンが目に見えたりと、結果も少しずつ出てきていて感謝でいっぱいです！！
運動が苦手な私ですが、楽しく通えていて、今ではとても大好きな場所になりました(*´꒳`*)
これからもよろしくお願いします！

■yumiko abe　様
ダイエットのためにお世話になりました。毎回、私に必要なトレーニングをしてもらいました。また食事管理のやり方や栄養指導のおかげで食習慣ががらりと変わりました！

■高橋　ゆう　様
1年ほど前から下半身太りが気になりダイエットでお世話になっています。初めてのパーソナルジム！でしたが、姿勢改善や歩き方から直してもらい楽しく健康になっています。毎回パーソナルストレッチで筋肉を伸ばしたり調整してもらえるのが気持ちいいです。目標を達成した今はもっとスリムな美脚を目指して頑張っています！糖質制限がなく、トレーニングもキツくないのが私にあっていました。ラーメンも焼肉も食べれるのは最高です（嬉）

■ATあやたく　様
体重の増加が気になり、3カ月週2回通いました。
無理なく体重マイナス4.7キロ、ウエストマイナス14センチのダイエットに成功しました。
パーソナルジムに通う前より食事量を増やし
たのにビックリです！

■米山舞子　様
O脚改善と姿勢改善のために通い始めました。
パーソナルジムといったらマシンでガンガン筋トレして糖質制限やプロテインばかり飲まされるイメージでした。
こちらは全くそんな事はなく、むしろ逆です。
糖質も積極的に食べているのに体が締まり、体のラインが変わって驚いています。
ウォーキング指導もあり、体の使い方といった根本から直してくれるのでおすすめです。
代表の永井さんは丁寧、的確で笑顔がすてきな方です。根気強く指導してくださり、大変感謝しております。

■肉まん　様
何年も前からYouTubeを観たりして自己流でダイエットをし、目標体重になりましたが、思い描いていた体にはなりませんでした。
そんな時に、初めてパーソナルジムに通おうと決心！
上越の色々なパーソナルジムの体験を周りました。まず筋トレよりも、私の体のチェックをしっかりしてくれたのがLaniさんで、その日にすぐに入会しました！
その時に自分が猫背、O脚、太ももが張っている事を知りました(笑)また、入会後太ももが張らない歩き方の練習から始まったことに驚きました。パーソナルジム＝筋トレだと思っていました(笑)食事も細かく見ていただき、ジムに通ったら、プロテインを飲まないといけないと思っていたのですが、そんなことは無く食事からしっかり摂る事の大切さを学びました。今では毎日鏡を見るのが楽しみです！

■たかはしなつみ　様
ジムに通い始めて1年ほど経ちますが、最近トレーニングにも行き詰まってきていました。パーソナルジムやパーソナルトレーニングに通ったことがなかったのですが、知人に勧られてオンラインで参加させていただきました(^^)
緊張しましたが、先生がとても優しくてとても良かったです！
O脚を改善して美脚目指してこれからも参加させていただきたいと思ってます！
とてもおすすめです〜♪

■きにょき　様
体重増加が気になり通わせていただきました！初めてのパーソナルジムということもあり自分に出来るのかと不安もありましたが、優しく分かりやすく教えて頂いてとても楽しくトレーニングができました✳︎
ヒップアップとＯ脚改善、体重も減らしながら筋肉をつける事ができとても貴重な経験ができました✳︎ありがとうございました！！

■まなちゃん　様
ダイエット目的で約1年立ちますが､とても指導が良く､優しく教えてもらえてとても楽しく運動できてます👍🏻👍🏻
ペアストレッチやトレーニングも優しくゆっくり自分のペースで指導出来るので凄くやりやすいです👌🏻👌🏻
食事指導も糖質制限もなく色々教えてくれてとても､わかりやすいかったです✨✨

■ゾロ様大好き　様
ダイエット目的で通っています。
辛い食事制限もなく、きつい運動もしていませんが健康的に順調に体重が落ちています。
これからも頑張ります！