広報上越記載の運動教室開催詳細

広報上越内イベント開催ページ記載の運動教室は下記の通り開催予定です。

【高齢者でもできる!やさしい運動教室】
■主催:LANI Personal Workout Studio  後援:上越市

■内容:広報上越2月号にて紹介されている運動やその他新しい運動の紹介・注意点・コツなど、弊スタジオ代表永井とMoeトレーナーがグループレッスン形式にて実際に解説、指導いたします。
体力に自信が無い方でもできるような簡単な運動です。
市民の皆様の健康増進に寄与できるよう、精一杯やらせていただきます。体力に自信のない方もぜひお気軽にご参加ください。

■ご参加条件:年齢性別不問・男性や隣接市にお住まいの方もぜひご参加ください。
※ご参加にはご予約(受付は2月5日午前9時より)が必要です。当日の飛び入り参加はできません。
※現在通院中の方や持病がある方は必ず主治医の許可を得た上でのご参加をお願いいたします。
※18歳未満の方は親権者の同意・13歳未満の方は親権者同伴でのご参加をお願いいたします。

■参加費:無料

■日時・場所
第1回2月25日(土)16時10分~16時50分 40分間(オーレンプラザ)
第2回3月18日(土)16時10分~16時50分 40分間(上越市民プラザ)
※大雪警報発令等につき中止または延期となる場合がございます。

■定員:各回20名様程度 ※先着順につき満枠の際は予告なしに受付を終了いたします。予めご了承ください。

■当日について:各回16時すぎよりスタジオにご入場いただけます。
運動できる服装と室内用運動シューズ、必要に応じて飲み物やタオルをご持参ください。(激しい運動はしません)

■ご予約方法:電話またはLINEにて(受付は2月5日午前9時より開始)
電話:080-7031-7053(永井)
※通常業務のセッション中につき電話に出られない場合が多いです。留守電にメッセージを残していただけると助かります(折り返しお電話差し上げます)

LINEの際は下記項目を記載してメッセージをください。
①お名前(フルネーム)
②ご年齢
③ご参加希望回