食事管理も体調や予定等を踏まえて一緒に考えてくれるので、無理なく続けることができています。
UsuiTouge様
ダイエットと姿勢改善をしたいと思い通い始めました。
パーソナルジムに通うのは初めてですが食事や姿勢、運動のことなど基礎的なことから教えてくれます。
これまであまり気にせず生活を送ってきましたが、運動や食事内容の目的をしっかりと説明してくれるので、自然と意識して生活が送れるようになってきました。
トレーニング内容や食事管理も体調や予定等を踏まえて一緒に考えてくれるので無理なく続けることができています。
4月下旬から通い始め現在ウエストは10cmほど細くなりました。
着実に数字に表れているのでとても楽しいです😊
本格的にダイエットをするのが初めてなのでわからないことが多いですが、ちょっとしたことも質問しやすくわかりやすく答えてくれるので納得して進めることができます。